心得体会作文

时间：2022-01-19 13:47:51 心得体会我要投稿

实用的心得体会作文集合十篇

　　在学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么你有了解过作文吗？下面是小编为大家整理的心得体会作文10篇，希望对大家有所帮助。

实用的心得体会作文集合十篇

心得体会作文篇1

　　三天前，我无意间得到一个来自我妈消息：我给你报名去卖报纸！当我听到这个消息的时候，就兴奋地眉飞色舞，那时候我认为卖报对我来说是小菜一碟。

　　这三天的经历，是我对卖报有了新的认识，它并没有我想象中的那么简单。

　　因为之前没参加过这类活动，没有相关的经验，这也就使我的第一天过的非常坎坷，一路上，我对很多叔叔阿姨说：叔叔(阿姨)您好，打扰一下，这是最新的齐鲁晚报，5毛钱一份，请问您需要吗”？但他们连看都不看我一眼，一个多小时了，我一份没卖出去，这使常沮丧，有种想打退堂鼓的感觉。就在这时，迎面走来一位叔叔，我失落的走过去问了一声，这位叔叔对我说：“我买一份，我支持你们，但是你的声音太小了，这会让别人听不清你在说什么，你要有勇气，大胆去问。”就在我仔细回味叔叔的话时，这位叔叔已经消失在我的视线里了！在叔叔的'鼓励下，我迈出了我的第一步！

　　听了叔叔的话，我知道了为什么之前别人都不看我一眼，那是因为他们根本没听清我再说些什么，有了叔叔的鼓励，我又重新振作起来了，尽管还是屡遭拒绝，但我没有灰心，依然大声去问，经过一上午的努力，我终于卖出了我的30份报纸。

　　有了第一天的经验，第二三天明显好卖了，我在寻问别人的基础上又学会了推销，叫卖，学会了用微笑感染别人，就这样，报纸也都卖出去了！卖报的过程中，我能听到我的推销声，我能听到汗水的滴答声，但面对那一份份卖出去的报纸，我觉得，再怎么着也值了！

　　三天的奋斗，天气那么热，我都坚持了下来，这是我的一大进步，品尝到了成功感，也让我明白了做什么事都要有毅力，有恒心而且都要付出代价，并不那么简单，更不能半途而废，我还懂得了钱的来之不易，父母的辛苦，更让我明白了一定要养成勤俭节约，不乱花钱的好习惯！

　　接下来的12天，我也会如此，努力，相信我会坚持下来的！

心得体会作文篇2

　　现代生活节奏的加快，生活压力的增加，人们在喧嚣的城市，更希望找到一种和谐，一种童年时的自由，无忧无虑的生活，这种生活随着时代的发展和年龄的变化已消逝殆尽，所以人群中出现了一种新的'生活方式，去自然中享受抚慰，在自然中解脱烦恼，因此，一有空闲，三五朋友相约，到郊外去登山观景，便成了生活中其乐无穷的一大快事。

　　爬山是一项极佳的运动，它可以提高耐力和腿部力量，增强心肺功能。而呼吸新鲜空气，更是开阔胸怀、愉悦身心的极佳方式。

　　爬山既是对大自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰时，就会有一种成功的喜悦，同时享受回归自然的淳朴，而这种感觉对于深受现代文明病困扰的都市人来说无疑是最好的保健品。

　　20xx年是一个具有纪念意义的一年，在这一年里，我成功加入了8264中国户外网，成为这个大家庭中的一员;也是在这一年我和队员们的户外活动也得到了户外前辈的肯定和支持，在这个大家庭中感受到了无比的温暖。常言道：天下户外是一家，我对此有切身体会。当行走在山中、林间，乡村、路途中等，每遇到驴友的时候，大家相互问候，互帮互助，倍感亲切。在此我衷心的感谢中国户外网，给大家搭建这个互动的平台，使户外爱好者相互交流，相互学习，共同成长。愿户外永远年轻，越走越远。

心得体会作文篇3

　　学校曾组织过很多次公益活动，而在每一次公益活动中我都明白了许多为人处事的道理。

　　学校组织这些公益活动就是为了培养我们小学生良好的道德品质，明白更多做人的道理。例如：我要保护环境，不随地乱扔垃圾等。都是在教导我们要爱惜自己的家园，保护环境，爱护花草树木。还培养了我们从小就学会做好人好事的'习惯。多次举行这种活动就是让我们持之以恒不放弃，我们一旦养成了这样的好习惯，那将对我们以后的成长有很大的帮助。和别人交朋友一起相处你将拥有高尚的道德品质!别人会喜欢有你这样一个好朋友，一个知心的朋友，你就会得到别人的信任，自己也会收获一份快乐。

　　有的公益活动则是在学校附近或住宅小区捡拾白色垃圾，每次我们把捡到的垃圾装了满满一袋子，这就说明了也有很多不爱护环境的人随地随手的乱扔垃圾，不但破坏了环境也给美丽的家园环境曾添了一份不和谐。所以每一次去捡都在教育我们要爱护环境，爱护我们这个共同居住的家园。

　　在参加每一次公益活动都有我们要明白的道理，让我们一起努力，不再让这些道理只是一条警告语，让我们一起行动起来，养成这些好习惯，让每一条警示语都成为现实吧!

　　挖起，过了一会，这神秘的物体被我挖出来了，原来是一个宝瓶，那时我心里非常高兴。

　　时间一分一秒的过去了，我们该回家了，虽然我们都很舍不得，但是，我懂得了一个道理，做事要有恒心和挑战的勇气，在难的事也一定会做好。

心得体会作文篇4

　　军训，一个熟悉又陌生的字眼，在8月份之后，它注定不再陌生。

　　这几天的军训生活我总结为一句话：军训有苦有甜！

　　军训的苦，是天气炎热之苦――八月的太阳是火辣的，尤其在万里无云的这几天，这种热被无限放大了。35度的高温持续了好几天，吸热的水泥地到傍晚都还透着热气，汗水如昂贵的自来水般不要钱地涌出，衣服湿了又干，干了又湿，每一天都如同在火炉中度过。军训的苦，是严格训练之苦――稍息立正、行进间转法、站军姿、敬礼动作等，各种训练严格而枯燥。一遍不好来两遍，两遍不好再三遍，重复重复再重复，标准标准再标准。这样高强度的训练是从未有过的'，它必将牢记于我的记忆之中。军训的苦，是整理内务之苦――床单要平整、脸盆里只能放毛巾和牙具、牙刷在左牙膏再右、床下物品成一条线、床上除被子之外什么也不能放、被子叠成“豆腐块”……一系列的硬性规定让你没有自己的个性空间，整洁与简洁统一才是王道！被子没叠好，掀了重叠，每次叠军被不亚于一次训练，叠好之后都是气喘吁吁、大汗淋漓。军训的苦，是早晨起床之苦――再也不能睡懒觉了，再也不能享受被窝里的安逸了，每天早上不到7点就得起床整理内务，之后饭也不吃就马不停蹄地集合去出操。

　　军训的甜，是训练成果之甜――每当我做好一个动作，我都能感觉到一阵欣慰，因为我的汗水没有白流，我的努力没有白费。这是一种脚踏实地的充实感，这是一种亲力亲为的满足感，这是一种稳步提高的自豪感，我的军事素养得到了锻炼，丰富了自己、充实了自己、完美了自己。军训的甜，是亲友关心之甜――身在异地，特别是在这封闭的军事基地里，难免会有些许的孤寂之感，联系外界的唯一工具——手机此刻似乎变得不那么僵硬冰冷了。朋友的一条短信，简短而充满关切；爸妈的一个来电，冗长却饱含温情。心情好了，饭也吃得下了，训练也努力了，看谁都顺眼了。军训的甜，就是一首团结就是力量“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强，向着法西斯蒂开火，让一切不民主的制度死亡！向着太阳，向着自由，向着新中国发出万丈光芒！军训的甜，是教官那豪爽、幽默、风趣的性格。

　　感谢军训，让我懂得了纪律。

　　感谢军训，让我学会了坚持。

心得体会作文篇5

　　过惯了城市喧嚣生活，不由自主地浸泡在现代文明和高科技浴缸里，被舒适水波按摩得四体慵懒，总想寻求一种新休闲乐趣。三月x日，载着晨曦，踏着春意，我们公司“巨和军校”第一期集体活动在西山隆重亮相，我们怀着无比激动的心情聚集在西山脚下，聆听着校长的发言，等待着出发的号角。

　　公司一百多人每十个人一组，每组选一名队长，以比赛的形式徒步登山。尽管上山路崎岖难行，但山林空气却使人感到格外清新怡人，大家兴致勃勃，争先恐后，唱着歌，小跑着前行，山林间回荡着嘹亮的歌声和我们的笑语。也许是身居闹市已久，才走了没多久我便感觉腰酸腿痛，双腿如灌铅般沉重，渐渐速度开始慢了下来，和前面的队员距离在一点点拉开。在这个关键时刻，队友们的鼓励和支持不断回响在耳边。一路上，我的'内心经历了挣扎和纠葛，是继续前进还是放弃，最后，在队友们的呐喊助威加油打气中我坚持到了终点，但是因为我导致全队名次不佳，而大家也没有因此而责怪我，其乐融融的氛围深深感动了我。在到达终点的那一刻，才真正感受到一句话“相信自己，相信团队”。

　　在世外桃源般的农家村庄里，在落英缤纷的花架下，我们围坐在大圆桌前，等待着享受属于大自然的原始美味。听着林中小鸟啼鸣和山间潺潺流水声，使人仿佛置身于奇妙无比仙境中，如痴如醉，留连忘返。所有人彷佛放下了包袱，卸下了面具，释放了压力，置身于这空灵幽静的山间，人与人之间似乎消除了所有的隔阂，尽情沉醉在欢乐的海洋。此时此刻，我虽身感疲倦，但心里却是乐滋滋，源于这份收获，这份喜悦，这份实现自我成就感和超越自我快乐感相互交织。

　　公司是个大家庭，我们爱护它，我很荣幸能加入这个大家庭，我深深感觉到这是一个非常团结、非常富有生机的团队，在这里，让人感觉到家的温暖无论是在学习，工作，做事等等其它各个方面，我们都要一往无前，不要停下你高傲的前进的脚步，志在山顶的人是绝对不会迷恋山腰的风光的！

心得体会作文篇6

　　3月23日至4月2日，我校组织高一、高二年级六名教师去南京大学附属中学参加课改、课观、课议课学习活动，我有幸参加此次学习活动。通过学习活动使我更清楚地认识到课改课、小组活动的重要性和必要性。

　　下面就谈谈自己的一些看法和体会：

　　随着课程改革的推进和深化，我们广大数学教师与其他学科教师一样，在改革的浪潮中，课改刚刚起步。由于生活在欠发达的西部边远地区，课改相对落后于其他沿海南方省份。在此期间，我们有过成功的体验，也有颇多问题的困惑。几年来，教师的知识观、质量观发生了巨大的变化，由原来只注重知识的传授转到注重学生态度、情感、人格、能力的发展，由过分追求学科的严密性转到注重数学教育的育人性；由注重学生学习的结果转到注重学生实践探索和交流的主动学习。互动、和谐、教学相长的师生关系逐步形成，学生已基本形成探索性学习方式，养成独立思考，勇于探索的精神。学生在学习的过程中，不但学会了独立思考和自主探索，懂得了如何与他人合作、交流，还学会了评价、质疑与反思；应用意识和实践能力得到了培养，创造力得到了充分的发挥。与此同时，新课程改革下的数学课堂也存在一些问题。所有的这些问题都值得我们去深思，下面就具体谈谈几年来课改的收获和困惑。

　　一、课改中的收获

　　（一）教师素质整体提高

　　在课改过程中，教师自觉地进行新理念的学习，不仅理论水平有了显著提高，课堂教学中的理性思考逐渐增多，并能创造性地使用教材，真正体现用教科书教学生，而不是教教科书的理念。新课程的实验促进了教师的成长，为教师个性化教学提供发展的空间，提高了教师的素质，使我们从普通的教书匠成为研究者，设计者。

　　(二)课堂教学发生可喜变化

　　教师在课堂上放下了教师的尊严，以平等、民主、和蔼的态度引领学生开展学习，教室内从以往的“教”堂变成了“学”堂，教师在教学中以引导者、合作者，促进者的角色出现在学生面前。学生在教学过程中也普遍喜欢学习数学，善于提出问题，对问题有自己独特的想法，敢于发表自己的意见，这是课改前的学生远不及的。课改使学生开阔了思维，丰富了语言，课堂上不再是教师讲学生听的被动局面，取而代之的是师生互动、生生互动的情景，学生在教师引导下学得轻松，学得愉快，课堂真正成了孩子们的天地。课堂教学效果凸显。

　　（三）促进学生全面发展

　　课改中的数学教师为课程实施所付出的一切，都是为了让学生能学习有价值的数学，获得必要的数学知识，在数学上得到尽可能充分的发展。几年的课改表明，孩子们身上发生了可喜的变化，我们的愿望逐步得到实现。学生们逐渐形成了乐学、爱学、兴趣浓厚、善于提问题，解决问题的好习惯。并使学生感受到生活中处处有数学，以及学会与他人合作学习，获得成功体验。

　　二、问题与思考

　　1、新教材注重解题策略的多样性与教学中个别学生知识掌握不扎实的矛盾。新教材信息的`呈现形式多样且有可选择性，解决问题的策略多样性，强调思维的多层次、多角度、全面性，答案不唯一而有开放性。这在很大程度上激活了学生的思维，激发学生去寻找适合自己的学习方法。教师在教学实际中发现，思维能力强的学生，课堂学习中能掌握多种解决问题的方法，但对学困生可能是一种方法也没有掌握。久而久之两级分化的现象出现。

　　2、新教材重视培养学生的估算能力和解题策略多样化，但对于纯计算题的练习相对少，以至产生学生算得慢，容易错，计算能力较薄弱的问题不可忽视。

　　3、新教材有的内容编排较难，跨度大，超出孩子的认知规律。对于学生是难点，课时又少，

　　难掌握。

　　4、教学班规模大，有效的小组合作学习还存在许多商榷的问题。要给学生探索的时间和空间，但有限的45分钟时间若留给学生足够的合作与讨论的时间又与课时进度发生矛盾，如何把握给予“时间”的度？是我们值得商榷的问题。

　　一、关于数学教育教学的思考与困惑

　　1、为什么不是数学教学呢？我们很多时候忽视了教育。新课改对老师提出了更高的要求，数学老师不只是教数学，他也是老师也要育人！为什么我们老师抓学生越来越近、成绩越来越高，可是师生感情越来越淡呢？这一点我并没有好的想法与做法，但是我们要高度重视此事！

　　2、我们如何将数学的本质教给学生？我们敢不敢完全按照新课程标准授课？（如选修课敢不敢开齐？数学建模等能不能开展？等等）

　　二、关于课堂教学的思考与建议

　　1、“问题”。“问题”成为本次学习给我最深印象的词。如何创设有效数学的问题情景？（即数学背景。体现数学价值，抓住学生的心。）如何提出有效的问题引发学生自主学习？如何提出有效的问题引发学生合作学习？“问题情景---自主学习---合作学习---展示交流”已经成为新课改的课堂教学的“骨架”，他们都需要有效地“问题”。但是我们的老师目前基本没有主动制造有效“问题”的意识与能力！我觉得这是目前急需解决的问题！

　　2、“教师与问题”。我们没有形成有突出特色及成绩的数学教学模式，可是我们不乏优秀的老师。如何整合我们的教师资源？如何使得教师个体与数学组整体相辅相成的共同提高？我个人觉得：我们不妨就是以学案为载体，以集体备课为平台，充分发挥所有老师的智慧在教学上重点先进行“问题”意识上突破。我觉得我们老师“问题”意识的提高后，制造“问题”的能力自然就有了！为什么我们的学生提不出问题？因为我们老师就提不出问题！我们一节课平铺直叙的听课让数学老师都想睡！

　　3、“课堂观察”。这一点我内心是不赞同的，因为我本人教学就很随意，我不喜欢没有创造力和个性的课堂。

　　4、如何找到我们的特色？如果教学活动经验数学组有语文组没有、我们学校有其他学校没有才能称之为特色。有个“教学活动经验”目前在国际上也是刚刚开始探索阶段。

　　因此我今后还要不断的学习体会。很感谢学校给我这次宝贵的学习机会，收获很大、感受颇深，在今后的教育教学工作中我将更加努力。

心得体会作文篇7

　　我是周三晚上的值日生，不过，几乎没有人知道这个秘密，因为我很少值日。但好景不长，这一天，我没能逃脱，总算“值日”了。

　　那天，吃完晚饭，我回到了教室，高瑞雪说：“赶紧值日！”我拿起扫帚开始装模作样地扫起了地，但我一会拿扫帚当机关枪，一会儿又拿扫帚当小提琴。高瑞雪看见了，很是生气，抢过我手中的`扫帚朝我扔了过来，我迅速一躲，没有打中，结果扫帚从窗户扔到了楼下。正好，孟想辰等六名同学在楼下玩打油，扫帚当时砸到了他们中间。我让他们帮忙把扫帚扔上来，然后，我又装做什么事也没发生一样值起了日。

　　没想到，第二天一大早，我就没老师叫进了办公室，这下子，全班都才知我原来是周三的值日生。

心得体会作文篇8

　　很有幸能选上这门课，这也是我上选修课最认真、最感兴趣的一门课了，老师不仅人很漂亮，人也很好，很理解学生，讲课也非常认真、生动，深受我们学生的尊敬和喜欢。

　　通过在对急救医学的学习，我从一个不懂任何急救常识的人逐渐的学会了一些简单的急救常识。在这个学期的学习中，在老师的仔细认真讲解下，通过讲课与一些多媒体的材料生动形象的讲述，总结下来，我学到紧急状况发生时应如何应对？了解了以下几个方面的急救常识：

　　一、紧急状态发生正确应对

　　总的急救原则就是要保证有正常的呼吸和心跳，同时防止失血过多，尽量恢复伤者的意识。

　　1.一定要镇静，不要慌乱。

　　2.明确状况，判断是否情况危急，即是否出现意识障碍、呼吸停止、心跳停止、大出血等情况。

　　3.有些情况下要马上进行急救处理，而不是打120电话，比如食道中有异物堵塞，心脏病突然发作、心脏停跳等，等救护车来可能已经晚了。有些情况下要马上打120电话：不知道应该如何是好，这时可以打电话，在叫救护车的同时，询问医生应该如何处理；或是周围人多，可以分出人来打电话。

　　4.如果病人有意识，但有明显呼吸或心脏问题，要马上帮助病人恢复呼吸循环和心脏功能。

　　5.如果病人没有意识，但还有呼吸，必须马上把病人的头偏向一方，不可令其后仰，以防舌后坠而引起窒息，导致病人死亡。但如果病人可能颈椎受伤的话，就一定不能这样做，以免导致损伤位于颈椎椎管内的脊髓神经而引起高位截瘫。此时，应将下巴向前拉，将舌根提起来，或是用其他一些方法保证舌头不会挡住呼吸通道。

　　6.如果伤者呼吸已完全停止，应该马上进行口对口人工呼吸。

　　7.如果伤者心跳停止，应马上在硬床上或其他硬的支持面上进行心脏按摩和人工呼吸，直到呼吸和心跳恢复。

　　8.如果伤者有大出血，应马上止血。如果怀疑有脑部或躯干内出血，要马上送医院，如果伤者丧失意识，要保证呼吸通畅。如果是喷射状出血说明是动脉出血，应该马上止血，同时马上送医院。前面说的是两种最危险的情况。如果是四肢出血，可将出血的`肢体抬高，用止血带在近心脏端捆绑止血或是直接压迫近心脏端的动脉止血或是直接压迫伤口止血。

　　二、在急救中要注意以下几方面问题：

　　（一）正确判断病情

　　在意外伤害的事故现场，不要被当时混乱的场面和危急的情况所干扰，如有其他人在事故现场，应首先呼叫叫急救车。沉着镇静地观察伤者的病情，在短时间内作出伤情判断，先对伤者的生命体征进行观察判断，检查神志是否清醒，检查呼吸是否正常，观察脉搏是否正常，检查心跳是否正常……包括神志，呼吸，脉搏，心跳，瞳孔，血压。然后再检查局部有无创伤，出血，骨折畸形等变化。

　　经过检查后，基本可判断伤员是否有生命危险，如有危险则立即进行心、脑、肺的复苏抢救。

　　（二）心肺复苏急救

　　心肺复苏急救不一定要口对口。

　　学习急救医学后，我知道传统上的心肺复苏术和口对口人工呼吸几乎画上等号，不过并不是每种急救场合都必须进行人工呼吸的，对于因心脏突发状况而需要急救的人，单纯实施胸外按摩的效果并不比配合实施口对口人工呼吸的效果来的差要实施口对口人工呼吸增加接触而感染病毒机会。

　　胸外按摩急救术的要点如下：

　　1.急救员跪在患者肩旁。

　　2.利用靠近患者下肢的食指和中指，沿着肋骨边缘向上滑行到肋骨与胸骨交接处之心窝部位。

　　3.将中指放在心窝处，并将食指合并在胸骨下端定位。

　　4.另一只手掌根置于食指旁的胸骨上（即胸骨的下半段）。

　　5.将定位的手重叠于其上，两手手指互扣或平行、手指上翘，以避免触及肋骨。

　　6.以每分钟80至100次的速率，施行15次的胸外按摩（15次的压缩时间共约9～11秒钟），每次下压胸廓约4～5公分。

　　7.下压与放松时间应相等，施压时口里数着一下，二下、三下...十三、十四、十五，注意念第一个字时下压、第二个字时放松。

　　8.15次胸外按摩后施行2次人工呼吸(约4～7秒钟)。

　　9.持续上项CPR动作约l分钟(约四个循环)，再检查脉搏和呼吸。

　　10.若仍无呼吸、脉搏，再继续施行CPR，并每4～5分钟检查患者脉搏与呼吸一次。

　　（三）合理科学的让病人躺倒

　　对意识清楚、脸色正常者，注意保暖：

　　１．垫低枕头，找平坦的地方，让病人躺倒。

　　２．脸色正常者，只要盖棉毯保暖就行。

　　３．意识清楚，无休克症状者，可让病人保持原有姿势，不宜多搬动。

　　对感到心脏，胸部痛苦的病人：

　　１．用棉被垫在病人背后，让病人呈平卧姿势。

　　２．面朝椅背坐下，让脚伸出，头搁在坐椅背上，这一姿势可以帮助减轻呼吸困难。

　　对脸色异常、有休克症状、下肢出血的病人：

　　１．用棉被垫高下肢部。

　　２．休克症状：脉搏、呼吸加快，面色苍白，冒冷汗，血压下降，意识模糊，手脚发冷。

　　对处于昏睡状态的病人：

　　让病人侧身躺下，轻轻将脚弯曲，把自然弯曲了的左手腕压在右手心背上，将下腭搁在上面，使下腭突出，舌伸出，这样有利呼吸道通畅。

　　（四）出血的急救处理

　　要点：

　　1.用清洁的毛巾等压迫止血。

　　2.迅速探明出血点。

　　3. 呼吸急促且无力时，预示着危险，应马上叫救护车。手脚出血

　　１.如果伤口被泥沙污染，应首先用消毒凉水或冷开水冲洗，切忌用肥皂洗涤。

　　２.出血伤口周围的血块、血浆等不要去擦洗，伤口内的玻璃片、小刀等异物也不要勉强拔出，因拔出后可能引起大出血，应马上送医院处理。

　　止血

　　１.用清洁的布块、毛巾（最好是消毒纱布）等垫在伤口上，直接压迫约１０－２０分钟止血。

　　２.血止住后，用包带轻轻包扎，注意别包得过紧，以能压住出血为度，然后上医院处理。

　　３.切忌用脱脂棉花、草纸垫在伤口处，也不能在伤口上涂药物。在6小时内消毒处理，以防感染化脓

　　出血、受伤后应马上用净水器过滤的自来水或消毒井水、冷开水清洗，没什么特别需要消毒的。伤口污染后，只要在6小时内能进行充分的消毒，一般不会出现化脓。但是，如果是刃物刺入等引起的伤口，以及刺入物残留体内，又未在6小时内作充分清创处理，会出现伤口化脓。另外，要记住，无论什么东西致伤的伤口，都有发生破伤风的可能，要即时采用预防措施。

　　体表动脉出血

　　迅速探明出血部位，用手掌按住伤口约20分钟。如还不能止血，可用包带缠绕压迫止血，同时取伤口至心脏段内离心脏近的能感觉搏